0.5mcでも身長が欲しい方は試してみて！

みなさん、こんにちは。

今回は身長を伸ばす方法として、私が体験したことを基にお話しいたします。

いつもは科学的な視点からお話ししていますが、今回の方法が科学的根拠はありません。

しかし、実体験でもあります。

少しでも身長を伸ばしたい・可能性があるならやってみたいという方は、是非試してみて下さい。

私はこの方法で身長169.3から169.9まで伸ばすことができました。

あと１ｃｍで170です。今もこの方法を続け、170を目指しています。

その方法とは、実に物理的なものです。

・ぶら下がり器にぶら下る。

・脚を引っ張ってもらう。

この2点です。本当にこれだけです。

身長を伸ばすためには、関節を伸ばさなければいけません。

下半身の関節は主に、股関節・膝関節・足関節です。

お尻のあたりをパートナーの足で抑えてもらい、腕で足を引っ張ってもらいます。

強さは痛くない程度・気持ちいい感じで大丈夫。

上半身の関節は、脊柱を伸ばすようにします。

これは単純で、ただぶら下がり器にぶら下るだけです。

リラックスして伸びることで、脊柱が伸張されます。

これらのストレッチを朝起きてからと夜寝る前に３０秒ずつ。

やることはただこれだけですが、やはり継続が大切です。

私は169.3から169.9まで伸ばすのに、半年は継続して毎日行っていました。

みなさんも是非、根気強く試してみてください！！